Make life simple – Make it real – Discover your true self

Alle tijd om stil te worden en je eigen hart te voelen. Verbinding met je lichaam, hart en ziel.

Alle ruimte om te ”zijn” en nergens je best voor hoeven te doen. Laat het vanzelf gebeuren.

Kom weer helemaal in je lijf, voel de aarde onder je voeten en laat je vervullen met de wijsheid en liefde van yoga.

Inhoud

Vrijdag: Aankomst vanaf 16:00 uur. Diner. Openingscirkel. Yoga sessie.

Zaterdag: meditatie/pranayama. Ontbijt. Yoga sessie. Eigen tijd. Lunch. Eigen tijd/ wandeling. Filosofie. Diner. Yoga en Meditatie

Zondag: meditatie/pranayama. Ontbijt. Yoga sessie. Lunch.

Alles inbegrepen

Twee overnachtingen in een warme, knusse boerderij. Van alle gemakken voorzien.

Alle gezonde maaltijden. De gehele dag is er thee tot je beschikking en gezonde snacks.

Je krijgt een schriftje en pen. Mocht je inzichten, gevoelens of ideeën willen opschrijven.

Yoga matje, kussentje, dekentje.

Heb je dat niet, laat het mij weten dan regel ik het voor je.

Meld je aan door te mailen naar freeyourmindyoga@outlook.com

We gaan er samen een mooi en fijn weekend van maken.

Heb je vragen over dit weekend stel ze gerust!

Liefs, Namasté, Ayla